ابا سلام ،برنامه ریزی هفتگی مساله ای که خیلی ها باهاش مشکل دارن و نیاز به راهنمایی، اگر شما هم جز این افراد هستین به نکات زیر دقت کنید :
ا
قدم اول تعیین جمع ساعات غیر مطالعاتی در طول یک هفته:
یک یا دو هفته کارهایی که در طول روز انجام می دهیم را زمان سنجی می کنیم مثلاً کلاس مدرسه و کنکور، ساعات خواب در طول شبانه روز یا زمان کارهای شخصی مثل: صبحانه خوردن، ناهار، شام، نظافت و حمام یا ساعات تفریح و ورزش و… خلاصه زمان کل کارهایی که یک انسان سالم در طول یک هفته ناگزیر به انجام دادن آنهاست را حساب می کنیم. در اینجا ذکر چند نکته ضروری است:
شرکت آسانسور شهاب صنعت زمان ,هفته ,ساعات ,ریزی هفتگی